Kundalini YOGA am Morgen

Am Dienstag, dem. 08.09.2026 beginnen wir mit einem 6 wöchigen Kundalini YOGA Kurs.

Wo? Praxis Theo Fehr und Anke Beumann - Bislicher Straße 3 - 46499 Hamminkeln 

6 Einheiten zu je 90 Minuten 

(08.09. - 15.09. - 22.09. - 29.09. - 06.10. - 13.10.) 

Dauer? 10:00 bis 11:30 Uhr 

Energieausgleich? 108€

Kundalini Yoga, wie ich es praktiziere und unterrichte, lädt dich ein, dir selbst mit Achtsamkeit, Mitgefühl und viel Selbstliebe zu begegnen.

Dafür kreiere und halte ich dir einen sicheren Raum. 

Da Kundalini Yoga mit den individuellen Ressourcen jeder Frau arbeitet, sind die Stunden für alle geeignet – unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder Beweglichkeit.

Wir üben Kriyas in mittlerer Intensität. Du praktizierst immer in deinem eigenen Tempo, und auch Pausen sind jederzeit willkommen. Es gibt nichts zu leisten oder zu erreichen. Vielmehr geht es darum dich selbst zu erfahren, zu fühlen und dir Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. So kannst du deinen Körper, deinen Geist und dein Herz bewusster wahrnehmen und neue Kraft für deinen Alltag schöpfen.

Schreibe mir gerne übers Kontaktformular.